Fit durch Pilates
„Pilates entwickelt den Körper, korrigiert die Haltung, stellt die körpliche Vitalität wieder her und stärkt den Geist.“
Joseph Pilates
Wir trainieren im Wesentlichen die Körpermitte (Core-Muskulatur), die eine 3-dimensionale Stütze um den Rumph herum bildet.
Auch für die Atmung und Kontinenz ist Pilates förderlich.
Wann
Jeden Mittwoch
18:30 – 19:30 Uhr
Wo
Hebammenpraxis Herzle
Hauptstraße 15
72280 Dornstetten
Fakten
10 Einheiten 120€
6-10 Teilnehmer/-innen
Trainingsmatte wird gestellt